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Körperdynamik: Eine Einführung in die Alexander-Technik

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Körperdynamik - Eine Einführung in die Alexander-Technik (Deutsch) Broschiert – 1. August 2004 August 2004 von Michael Gelb (Autor), Monika Kind (Übersetzer)

Michael Gelb, Körperdynamik, Eine Einführung in die Alexander-Technik, Frankfurt a. M., Ullstein 1992 17 ff Teil I: Frederick Matthias Alexander 1869-1955 (und John Dewey!) Derjenige, der die ihm eingeborene Kraft erkennt … und solcherart gewahr, seinen Gedanken unverzüglich Folge leistet, richtet sich augenblicks auf, steht da in aufrechter

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Die Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode und beschäftigt sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten, besonders von körperlichen Fehlhaltungen, die sich durch Verspannungen, Schmerzen oder Funktionseinschränkungen äuß Alexander-Technik bietet eine individualisierte Methode, um Fertigkeiten zur Selbsthilfe zu erlernen. Ihre Prinzipien sollen dabei helfen ...

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Ich befolgte ihren Rat und langsam wurde mir klar, warum es ihnen so schwer fiel, die Technik zu definieren und zu beschreiben." (Gelb, Michael: Körperdynamik. Eine Einführung in die Alexander-Technik, 2004, engl.: Body Learning, 1981)

Das ist die eigentliche Bedeutung von "Ausgewogenheit". Der Körper ist unser Instrument zur Erfüllung unserer Aufgabe auf Erden. Dieses Instrument kann grob und dumpf oder fein gestimmt und empfänglich sein - wir haben die Wahl." (Gelb, Michael: Körperdynamik. Eine Einführung in die Alexander-Technik, Frankfurt 2004, London 1981)

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