Die Alexander - Technik
| Autor | (Gebundene Ausgabe) |
| Número de artículo | 4943988327 |
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Die Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode und beschäftigt sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten, besonders von körperlichen Fehlhaltungen, die sich durch Verspannungen, Schmerzen oder Funktionseinschränkungen äuß Alexander-Technik bietet eine individualisierte Methode, um Fertigkeiten zur Selbsthilfe zu erlernen. Ihre Prinzipien sollen dabei helfen ...
Die Alexander-Technik wird, angepasst an die eigenen Bedürfnisse, mittels verbaler und manueller Anleitung, im Rahmen von Einzelstunden erlernt, und kann schrittweise in den eigenen Alltag integriert werden. Ziel ist die Steigerung der Lebensqualität und die Entfaltung des eigenen Potentials.
Die Alexander-Technik wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Frederick Matthias Alexander in London entwickelt und ist heute auf der ganzen Welt vor allem bei Schauspielern, Musikern und Tänzern bekannt. Dabei ist die Alexander-Technik bei weitem nicht nur für diese Gruppen von Menschen interessant.
Die Alexander-Technik ist eine Selbsthilfetechnik, die Sie bei jeder Aktivität nutzen können, was auch immer Sie tun. Es ist eine einfachere, freiere Art der Bewegung. Das Wichtigste, was bei einer Alexander-Stunde passiert, ist, dass man sein eigenes Bewusstsein ändert und begreift, wie man das in seinem Leben nutzen kann. Drei Bereiche ...
Die Alexander-Technik ist eine nach ihrem Begründer Frederick Matthias Alexander vor über 100 Jahren begründete Methode mit ganzheitlichem Ansatz. Im Fokus steht das Erkennen von beschwerdeauslösenden oder leistungslimitierenden Muskelspannungsmustern als Folge von Fehlhaltungen und deren aktive Minderung bzw. Auflösung. Der Einsatz dieser ...
Was ist die Alexander-Technik? Die Alexander-Technik ist eine erlernbare Fähigkeit, besser mit sich selbst in den unterschiedlichsten Tätigkeiten und Lebenssituationen umzugehen. Sie kann unabhängig von Alter und persönlichen Voraussetzungen erlernt und lebenslang im Alltag und in den eigenen Interessensgebieten angewendet werden.
Die Alexander-Technik ist eine Bewegungstherapie, die unter Heilpraktikern und Nutzern aufgrund ihrer effektiven und effizienten Wirkung als Geheimtipp der Alternativmedizin gilt. Sie lindert zahlreiche Beschwerden von den unterschiedlichsten Erkrankungen.. Die Technik wurde von Frederick Matthias Alexanders (1869-1955) begründet.
Die F. M. Alexander-Technik Das Erlernen der Alexander-Technik ermöglicht es uns, uns freier und in Balance zu bewegen, konstruktiv mit Stress umzugehen, natürlicher zu atmen und zu sprechen, klarer zu denken und fast jede erdenkliche Tätigkeit besser und wirksamer auszuüben.
Der Workshop vor knapp 150 TeilnehmerInnen war ein voller Erfolg und hat eine Brücke zwischen der "sprechenden Medizin" und der embodimentbasierten Alexander-Technik gebaut. Vielen Dank an Irene Schlump, die Alexander Alliance International (insbesondere Hendrik Klein) und den Organisatoren des Kongresses für ihre wertvolle Unterstützung!
Alexander-Technik – Die ganzheitliche Methode zur Steigerung des Wohlbefindens. Die Alexander-Technik ist hierzulande noch relativ unbekannt. Dabei ist diese Form der Therapie sehr effektiv und nachhaltig, gerade wenn es um Beschwerden wie beispielsweise chronische Rückenschmerzen und Nackenschmerzen geht.
Die Alexander-Technik hilft uns, aufkommende Ängste wahrzunehmen, zuzuordnen und in ihrer Wirkungsweise auf unser Funktionensystem zu durchschauen. So werden wir fähig, uns in herausfordernden Momenten gegen die Angst zu entscheiden und der Selbstregulation unseres Organismus zu vertrauen.
Willkommen auf der Homepage der ALEXANDER-TECHNIK INITIATIVE Berlin.. Ati Berlin ist eine Kooperative von LehrerInnen der alexander-technik, die die Präsenz und den Wirkungsgrad dieser Methode in der Gesellschaft stärken möchten.. Die alexander-technik dient der Verbesserung der Qualität in nahezu allen Vorteile werden seit mehr als 100 Jahren im Kontext Gesundheit ...
Ati Berlin ist eine Kooperative von LehrerInnen der Alexander-Technik, die die Präsenz und den Wirkungsgrad der Alexander-Technik in der Gesellschaft stärken möchten. Für nähere Informationen klicken Sie bitte auf die einzelnen Biographieseiten.
Die Alexander-Technik by Rüdiger Retzlaff, 9783897676152, available at Book Depository with free delivery worldwide.
