Der Gebrauch des Selbst
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| Número de artículo | 7010291044 |
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Die vorliegende, auf die wesentlichen Entdeckungen und Aussagen konzentrierte, Hörbuchfassung wendet sich durch ihre klare Verständlichkeit neben den Ausübenden der Alexander-Technik ebenso an alle, die sich für einen verbesserten Gebrauch ihrer selbst interessieren.
Der Gebrauch des Selbst ist das einganglichste der vier Werke Alexanders und enthalt viele sehr nutzliche Informationen, die dem Leser die Alexander-Technik naher bringen. Dazu gehort vor allem Alexanders Schilderung, welchen Weg er beschreiten musste, um die Grundprinzipien seiner Technik zu entwickeln.
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sen sich Wege, auch auf der emotionalen und kognitiven Ebene neue Muster zu programmieren und sie für die Steuerung des Selbstmanagement oder für den «natürlichen Gebrauch des Selbst», wie es in Alexander-Terminologie heisst, zu nutzen. In der Alexander-Technik erfolgt das Erlernen der Programmierung
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