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Haltung zeigen. Das Praxisbuch zur Alexander-Technik. (Praxis Leben Lernen)

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Die Alexander-Technik bietet Möglichkeiten, diese Gewohnheiten und Muster zu erkennen und zu lösen. Das vorliegende Buch informiert verständlich und umfassend über Grundlagen, Praxis und Wirksamkeit dieser inzwischen weltbekannten Methode der Körperdynamik, durch die wir lernen können, einen ausbalancierten Gebrauch unseres Köpers zu erreichen bzw. neue, noch unbekannte ...

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Webseiten des Alexander-Technik-Verbandes Deutschland (ATVD) Die Alexander-Technik-Lehrerin und -Ausbilderin Renate Wehner zeigt in ihrem Buch mit Übungs-CD, wie wir gelassener mit Herausforderungen umgehen, eine natürliche Balance für den Körper finden, uns mit Selbstvertrauen zeigen und gleichzeitig Verspannungen und Schmerzen vorbeugen.

Alexandertechnik und Achtsamkeit, Bücher zur Methode, Claudia Garbani, Alexander Technik SBAT, Luzern, Alexandertechnik ist angewandte Achtsamkeit. Achtsamkeitsarbeit mit Alexandertechnik hilft uns gegenwärtig zu sein, lässt uns Gewohnheiten erkennen und verändern.

Alexander-Technik – Die ganzheitliche Methode zur Steigerung des Wohlbefindens. Die Alexander-Technik ist hierzulande noch relativ unbekannt. Dabei ist diese Form der Therapie sehr effektiv und nachhaltig, gerade wenn es um Beschwerden wie beispielsweise chronische Rückenschmerzen und Nackenschmerzen geht. Doch das Verfahren kann noch viel ...

Die Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode und beschäftigt sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten, besonders von körperlichen Fehlhaltungen, die sich durch Verspannungen, Schmerzen oder Funktionseinschränkungen äuß Alexander-Technik bietet eine individualisierte Methode, um Fertigkeiten zur Selbsthilfe zu erlernen. Ihre Prinzipien sollen dabei helfen ...

Gar nicht erst krank zu werden ist fraglos besser, als dauergestresst und von Burnout bedroht unser Gesundheitssystem in Anspruch nehmen zu müssen. Das sehen auch Krankenkassen und andere Institutionen so, die das »Programm zur Förderung psycho-sozialer Gesundheit« mit initiiert haben. Es richtet sich an PsychotherapeutInnen, BeraterInnen ...

Die Lektüre macht unglaublich viel Spaß und das „Praxisbuch Kreative Naturfotografie“ gehört definitiv zu den besten Büchern der Reihe. Auch wenn es bei jedem Buch immer wieder in den Fingern kribbelt, so reizt dieses Buch noch einmal mehr zum nächsten Fotoausflug aufzubrechen und das am Liebsten gleich jetzt!