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Alexander- Technik. Die Kunst der Veränderung. Grundlagen, Anwendungen, Weiterentwicklungen

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Die Autorin beschreibt im ersten Teil ihres Buches ausgiebig die Grundlagen der F. M. Alexander-Technik. Dabei verzettelt sie sich jedoch durch zuviele Beispiele der praktischen Anwendung dieser Technik so, dass die zu Grunde liegenden Prinzipien nicht immer klar sind.

Alexander- Technik. Die Kunst der Veränderung. Grundlagen, Anwendungen, Weiterentwicklungen: Autor: Glen Park: Körperdynamik: Eine Einführung in die Alexander-Technik: Autor: Michael Gelb: Alles im Lot: Autor: Peter Schwind: Rolfing: Was es kann, wie es wirkt und wem es hilft (Therapieverfahren unserer Zeit) Autor: Hans G Brecklinghaus: S I E H E M E I N F O T O: Erste Seite : Eine zurück ...

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Dabei schaut sie auch auf die Natur – wie zum Beispiel auf einen im Absprung befindlichen Tiger. Argument für die Alexander-Technik ist dabei nicht nur die Sprungeleganz, sondern auch die Kraftökonomie in der Bewegung. Experten der Alexander-Technik haben herausgefunden, dass bei zahlreichen Bewegungen unnötig viele Muskeln eingesetzt werden.

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