Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm
| Autor | Thomas Hanna |
| Número de artículo | 7628071589 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
| Terminal correspondant | Android, iPhone, iPad, PC |
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Beweglich sein - ein Leben lang Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe (1 ... die Übungen schnell zu machen, sich nicht auf inneren Empfindungen konzentrieren, versuchen, mit Gewalt die Bewegung zu erzwingen, im Schmerzbereich sich zu bewegen. Die somatischen Übungen sind "Gehirn-Übungen". Thomas Hanna Arbeit basiert sich auf der ...
Thomas Hannas Buch „Beweglich sein ein Leben lang“ ist inzwischen zu einem Klassiker der Bewegungs-Literatur geworden. Anschaulich und sehr direkt erklärt er die Grundlagen seiner Theorie der körperlichen Muster und sensomotorischen Amnesie anhand von Fallbeschreibungen.
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Im ersten Teil gehts um die theoretischen Grundlagen, gut und verständlich formuliert. Jeder Mensch wird mit einer Basisausstattung von Reflexen geboren. Den Rest an Beweglichkeit muß er selbst lernen und das ein Leben lang. Was nicht geübt wird, vergißt das System wieder. Was falsch antrainiert ist, kann später krank machen.
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Beweglich sein - ein Leben lang: Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm - Überarbeitete Neuausgabe von Hanna, Thomas bei - ISBN 10: 3466346355 - ISBN 13: 9783466346356 - Kösel-Verlag - 2016 - Hardcover
